Miesięczne archiwum: Czerwiec 2021

Chcesz zacząć się zdrowo odżywiać, ale argumentem przeciwko są wysokie koszty zdrowej diety oraz brak czasu na przygotowanie posiłków? Ten wpis powstał specjalnie dla ciebie 😉 Sama studiuję dziennie oraz pracuję na cały etat, jednocześnie udaje mi się zdrowo odżywiać. … Czytaj dalej →

Witamina C to składnik, który suplementowany jest chyba najczęściej. Zamiast łykania tabletek warto jednak szukać jej naturalnych źródeł w żywności, którą spożywamy. Przygotowałam więc dla was spis produktów naturalnie bogatych w witaminę C, abyście mogli świadomie sięgać po te najprostsze … Czytaj dalej →

Chlorofil w ostatnim czasie zyskuje coraz większą popularność. Poleca się go jako sposób na zdrową cerę oraz składnik oczyszczający organizm. Czy jest to prawda? Przeprowadziłam research, a wnioski postaram się przedstawić wam poniżej. Jak wiemy, chlorofil jest związkiem organicznym, który … Czytaj dalej →

Wśród chorych na celiakię utarło się przekonanie, że jedzenie w mieście to przyjemność, o której trzeba zapomnieć. Poznań udowadnia jednak, że wcale nie musi tak być oraz, że bez problemu znajdziemy tu bezglutenowe restauracje. W dzisiejszym wpisie przedstawię wam moją … Czytaj dalej →

Gluten – to białko występujące w pszenicy oraz innych zbożach. Każdego dnia przeciętna osoba dostarcza swojemu organizmowi ogromne ilości glutenu. Zdrowy organizm bez problemu radzi sobie z trawieniem wspomnianego białka. Co jednak w momencie, gdy gluten ze zwykłego składnika pokarmowego … Czytaj dalej →